El 94% de los argentinos opina que la población no está concientizada en evitar generar ruidos molestos. Según los resultados preliminares del Estudio sobre la Audición, realizado recientemente por GAES Centros Auditivos, el 79% de los encuestados considera que vive en una población ruidosa, mientras que el 73% afirma que le cuesta dormir por la noche, en mayor medida por los ruidos de la calle, seguido por el ronquido de la pareja. Solamente el 1% de los argentinos utiliza tapones para dormir.
Diversos estudios han mostrado que existe una relación entre el estrés inducido por exposición al ruido y los niveles de cortisol, durante y después de la exposición. La regulación rítmica del cortisol –hormona que se libera ante situaciones estresantes- es un factor importante para sobrellevar de forma adecuada el estrés físico o psicológico. Las alteraciones producidas por estas situaciones suprimen algunos de los aspectos del sistema inmune. El estrés crónico, con la liberación continua de hormonas del estrés y otros factores aumentan el umbral en el que se activa la respuesta inmune, provocando una disminución de esta respuesta: esto produce debilidad frente a infecciones y eleva las chances de que virus puedan ingresar al organismo, y enfermarlo.
CONCEJOS PARA REDUCIR LA CONTAMINACIÓN ACÚSTICA
1- Proteger la casa de los ruidos
2- Limitar el volumen de los aparatos electrónicos
3- Transitar saludablemente en la ciudad
4- Limitar el uso diario de auriculares y celulares
5- Cuidar oídos en discotecas o fiestas con música alta
6– Utilizar protección en los oídos ante ruidos ambientales
7- Mover los muebles con cuidado
8- Hablar con voz moderada
9- Cuidar nuestras mascotas: evitar ladridos excesivos
10- Usar electrodomésticos con moderación, evitando uso nocturno
“Este modelo fisiológico se enriquece, complementa y es inseparable de un modelo más psicológico, en el que se contempla cómo el sujeto valora la importancia, el daño o la amenaza de un terminado factor de estrés (el ruido), el poder o capacidad de control sobre él y establece mejores estrategias de respuesta para afrontarlo”, explica Silvia Neto, fonoaudióloga y Gerente del Área Médica de GAES Centros Auditivos.
En este sentido, el ruido –entendido como un factor de estrés ambiental- puede intervenir en trastornos del sueño y del aprendizaje, la memoria, la motivación, la resolución de problemas y en el incremento de la irritabilidad y la agresividad. “Incluso cuando la persona consigue afrontar con éxito su respuesta frente a la exposición al ruido (adaptándose, vivenciándolo de forma menos negativa o generando respuestas, como protegerse activamente, luchar contra sus causas, etc.) ésta puede conllevar unos efectos secundarios que generan consecuencias negativas en la salud, interfiriendo con el bienestar del individuo. De hecho, el 24% de los encuestados manifestó que la exposición al ruido altera su estado de ánimo”, concluyó Neto.
Con motivo del Día Mundial contra el Ruido, los Centros Auditivos GAES estarán abiertos a la comunidad llevando adelante la campaña “No te olvides de tus oídos” desde el 30 de abril hasta el 30 de mayo inclusive, brindando de forma gratuita información y asesoramiento sobre salud auditiva.
GAES Centros Auditivos. Desde que GAES abrió sus puertas en España, en 1949, trabaja con el claro objetivo de mejorar la comunicación y la calidad de vida de las personas con problemas auditivos, a través de atención personalizada, seguimiento periódico y la última tecnología en audífonos. GAES es líder en el sector de la corrección auditiva, con más de 600 centros abiertos en Argentina, Chile, Ecuador, España, Portugal y Turquía. Hace más de 15 años que está en Argentina donde cuenta con 12 centros auditivos y 3 Institutos Auditivos Integrales (IAI), distribuidos entre la Ciudad de Buenos Aires, Gran Buenos Aires, Córdoba, Rosario y Santa Fe.
