Los juegos son, sin lugar a dudas, una de las mejores herramientas que se pueden emplear para estimular la memoria de adultos mayores. Con el paso de los años nuestra memoria se deteriora, pero por suerte hay ciertos juegos que pueden ayudar a que nuestro cerebro se mantenga saludable y en movimiento. Sin embargo, pocas personas conocen esta excelente alternativa y recurren a prácticas tediosas o, en el peor de los casos, ineficientes. Por este motivo, se presentarán a continuación algunos juegos que funcionan como entrenamiento cerebral:
Rompecabezas
Además de ser uno de los más divertidos para los amantes de los desafíos, los rompecabezas son juegos altamente estimulantes para nuestra memoria. El principal beneficio que nos brinda este simple juego, es que nos permite desarrollar nuestra destreza mental. Además, nos da la posibilidad de trabajar más nuestro cerebro aumentando la cantidad de piezas y optando por imágenes más complejas.
Juegos de casino
Los juegos de casino son una excelente alternativa para ejercitar nuestra mente y mantenerla saludable. Aunque a simple vista parezca que todo depende del azar en este tipo de juegos, en la mayoría de ellos debemos tener una estrategia definida y tener la habilidad de sacar cálculos rápidos para obtener buenos resultados. Por su parte, el auge de los casinos online nos permite acceder a todos los juegos que queramos desde la comodidad de nuestra casa. Además, nos brindan la posibilidad de ejercitar nuestro cerebro realizando apuestas ficticias o reales.
Juegos de palabras
Otra de las actividades que nos ayudan a estimular la memoria son los juegos de palabras. La comunicación y el lenguaje son factores fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro cerebro. Por suerte, en este punto tenemos un sinfín de opciones que van desde los juegos más clásicos y sencillos como los crucigramas o las sopas de letras, hasta los más estratégicos y divertidos como el Scrabble.
Juegos matemáticos
Los juegos matemáticos son, sin lugar a dudas, una de las categorías de entretenimiento que más ejercitan el funcionamiento de nuestro cerebro. Uno de los mejores y más populares es el Sudoku, cuya diversidad de niveles de dificultad permite que personas de todas las edades puedan acceder a ellos. También existen otros tipos de juegos más complejos que podemos afrontar a medida que progresa nuestra habilidad matemática. Uno de ellos es “Math Race”, que tienen la finalidad de que aprendamos a resolver cálculos velozmente.
Juegos de la memoria
Para finalizar, existen algunos juegos que son diseñados específicamente para ejercitar la memoria. Uno de los más clásicos es el juego de las parejas; éste es un juego de fichas que consiste, básicamente, en recordar la ubicación exacta de las piezas iguales. Por otra parte, en este punto podemos encontrar una gran variedad de juegos en internet y aplicaciones móviles creadas con la misma finalidad.
